Praktický návod pro čerstvé maminky, jak se dostat zpátky do formy
Diastáza břišních svalů trápí většinu žen po porodu, ale málokdo o ní mluví. Přitom špatný přístup k cvičení ji může výrazně zhoršit. Vendy vysvětluje, co diastáza skutečně je a jak s ní pracovat.
Vendy
perex prerex perex prerex perex prerex perex prerex perex prerex perex prerex
Vendy
Co se stane, když ignorujete rozestup břišních svalů? Diastáza není jen estetický problém, ale hrozba pro vaše záda, trávení i pánevní dno.
Vendy
